夏季孕妇吹空调 应有效预防宫寒

夏季孕妇吹空调 应有效预防宫寒_母婴频道

子宫受寒的症状有哪些?什么是宫寒?夏季女性贪凉，常常处在空调屋的状态，事实上，这不利于女性生育。毕竟吹空调易容易引发宫寒的症状。那末，宫寒对孕育到底有哪些危害呢?今天，母婴健康小编就为大家提供预防宫寒的小贴士，一起看看怀孕知识吧!

宫寒是妇科病中的一种，如果女性的子宫遭到寒体腐蚀，那末很容易致使痛经，经期延迟。延迟上十天半个月都是正常，有的会延迟1两个月，乃至是一年半载才来经一次，这会严重影响女性的生育能力。因此，女性在平时要注意为自己的子宫保暖，在炎热的夏季，吹空调时不要忘了保养子宫。

子宫受寒的症状

如果女性的子宫受寒，那末她们可能会感到小腹坠痛，白带增多，恶心呕吐，经期血块较多，全身发凉。而且女性的经期会推迟，可能会延迟10天半个月，严重的会致使不孕不育。有些女性天生体质偏寒，或是喜欢吃冷饮，不忌口，那末很容易致使子宫受寒，引发寒症。这时候，应该在平时注意保暖，经期喝些红糖水，注意休息，多穿衣，多盖被，不要让自己着凉。

宫寒的影响

如果女性对自己的身体不注重保养，只是一味寻求凉爽，便会很容易患上宫寒。一旦患上宫寒，女性的子宫会遭到寒体腐蚀，从而遭到损伤。宫寒会让月经量减少，致使女性身体发胖、水肿、失眠、头晕，而且还会影响卵巢的功能，影响女性正常排卵，进而会影响到生育，导致不孕不育。另外，宫寒还会致使女性患上一些妇科病，乃至引发妇科肿瘤类的疾病。因此，为子宫保暖是十分重要的。

预防宫寒的小贴士

在平时，女性首先要阔别的就是冷饮，尤其是在酷热的夏季，如果实在太热，你可以吃些凉的食物，但要避免冰冻食品，否则子宫会受寒。

另外，还要注意分辨寒食，有的食物是性寒的，像西瓜，梨子，绿豆等等，都是偏寒的食物，要注意适当使用，不要多食。

在经期，女性可以吃些姜茶，红糖水，这些都是能让人发热的食物，可以养胃保暖，化解身体的寒气。

夏季在空调房里的时候，女性要注意穿件衣服，特别要护住腹部，可以准备一个抱枕放在办公室，在空调房中可以抱着抱枕，为子宫保暖。

母婴健康小编温馨提示：夏季女性应少吹空调，尤其是已经有备孕计划的夫妻哦!

【推荐浏览】

四大营养食谱让你驱走宫寒

“红+黑”暖宫美食 助女性更好“孕”