时政

【青菜榨菜肉丝汤】

【青菜榨菜肉丝汤】文章导读在老百姓中流传着一句俗语青菜萝卜保平安，也就是说在饮食上吃什么大鱼大肉也不如吃青菜萝卜对人的身体好。青菜含叶绿素最丰富，榨菜含优质的蛋白质和矿物质是素食中的王者，一点肉补充营养，三者搭配是最合理的饮食，特别适合老人的清淡饮食，青...

【叶酸对身体的好处】_叶酸_作用_功效_益处

【叶酸对身体的好处】_叶酸_作用_功效_益处文章导读特别是即将怀孕的妇女建议吃叶酸，那么叶酸对人体有什么好处呢，为什么喝叶酸呢，很多人都不清楚是怎么回事，叶酸对细胞的生长有很大的作用的，同时也有利于保护胎儿的正常发育的，那么叶酸对身体的好处有哪些呢，下面就一一...

【怎么样减轻痛经】

【怎么样减轻痛经】文章导读痛经不知道让多少女性都对于每月的那几天产生的一种恐惧心理，很多痛经比较严重的女性，在月经来的时候多需要依靠止疼药物才可以熬过去。不过一般痛经如果是通过正确的处理方法的话，是可以有效的缓解疼痛感的，甚至可以让痛经的感觉消失。那么，...

【腹肌的练习方法】_腹肌_怎么锻炼_如何练习_锻炼方法

【腹肌的练习方法】_腹肌_怎么锻炼_如何练习_锻炼方法文章导读腹肌是身体的核心肌肉群，如果能锻炼好腹肌的话，那么整个身体的肌肉力量都会比较的理想。另外腹部下面有很多的身体内脏器官，所以锻炼好腹肌也能对这些器官有很好的保护作用。锻炼腹肌的方法是有很多种的。不同的...

晚上吃什么不会胖

晚上吃什么不会胖文章导读对于爱美的女士来说，拥有高挑又苗条的身材，白皙的皮肤，还有樱桃的小嘴等等，都是是他们最美好的愿望。因此很多朋友都会选择通过各种减肥的方法来达到身材苗条的这个境界和标准。但是人并非圣人，总会有嘴馋的时候，尤其是晚上，总想吃一些食物解...

老鸦嘴的功效与作用_中药视野_中医

老鸦嘴的功效与作用_中药视野_中医【别名】大青[广东]、大花老鸦嘴、老鸦杓【来源】爵床科山牵牛属植物大花山牵牛Thunbergia grandiflora (Roxb. ex Rottl.) Roxb.，以根皮、茎、叶入药。夏秋采根，刮去表皮，去掉木心，鲜用或晒干;同时收集剩下的茎叶，晒干。【性味】甘，平。【功能主治】消...

春游时健康安全不可忽视_旅游保健_保健

春游时健康安全不可忽视_旅游保健_保健春意盎然之时，正是旅游的大好时机。可春天出游也有好多不利健康的因素，需要谨慎对待。1．饱带干粮热拿衣：“饱拿干粮热拿衣”中的前半句现在好象有点过时，但带点增强体力的小食品还是有利的，以备爬山体力不支时补充糖份。这后...

【单方精油的使用方法】

【单方精油的使用方法】文章导读精油是我们很常见的，精油有着很多种类，那不同的疾病在功效和作用上也是不同，常见对精油选择就是对改善肌肤问题，精油对保湿、美白、抗衰老、去皱都是有着很好的效果，而且对精油选择，也是可以放心进行，它对人体健康没有任何损害，那单方...

【茅香花】_功效与作用_药用价值_用量_别名_来源

【茅香花】_功效与作用_药用价值_用量_别名_来源文章导读说起茅香花我们都不陌生，茅香花不但可以食用而且有非常高的药用功效，经常吃茅香花是可以起到很好的养生功效和保健作用的。【来源】为禾本科植物茅香的花序。夏季采集。【原形态】茅香（《本草拾遗》），又名：香麻（...

宝宝美味水果辅食_辅食添加_育儿

宝宝美味水果辅食_辅食添加_育儿香蕉粥：备香蕉1/6根，牛奶一大匙，蜂蜜少许，把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成泥状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火加入少许蜂蜜。这对小儿便秘尤为适用。苹果泥：取新鲜苹果洗净去皮核，切成薄片，与适量白...