夏季祛湿消肿八食品 赤小豆消肿利水
黄瓜
味甘,性寒,入胃、小肠经,具有清热止渴、利水解毒的功效。黄瓜的吃法有很多,可生吃,可凉拌,可炒,可入汤。生吃,生津止渴。要想利尿消肿,最好煮汤喝。注意:黄瓜性质寒凉,胃寒者少吃。
西瓜
味甘,性寒,入心、胃、膀胱经,具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效。生吃便可起效,既适用于夏日保健,又可用于急慢性肾炎、高血压的辅助医治。如果把西瓜皮留着,熬汤喝效果更佳。
绿豆
味甘,性凉,入心、胃经,具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题,第一,要想增加清热效果,煮粥或煮汤后,连皮一起吃;第二,最好不要加糖,否则会下降绿豆清热祛湿的作用;第三,绿豆性质偏涼,脾胃虛弱的人不宜多食。
赤小豆
味甘,入心、小肠经,具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱,但利水祛湿作用更强,不但可以治疗一般的水肿,乃至可以医治“大腹水病”,即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。
莴
味甘、苦,性凉,入肠、胃经,具有清热利水的功效。适用于轻度水肿、小便不利。可以凉拌或煮汤吃,最好连叶一起食用。莴笋性偏凉,脾胃虚寒者不宜多食。
全国十佳甲状腺医院北京胃癌科最有权威的医院全国市治疗肿瘤好医院上一篇:“万店通”首吃螃蟹_职场白领
下一篇:阴囊潮湿怎么回事 阴囊潮湿的几种原因