男人养肝护肝的六个妙方

男人养肝护肝的六个妙方_

作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康常常滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点甚么呢?一些人首先想到的常常是补肾，其实真是这样，就应了1句俗语：“捡了芝麻丢了西瓜”。 中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热烈。肝脏却不同，它主疏泄、喜条达，以通为顺，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病。同时，中年男性正处于事业、家庭的“风口浪尖”，心理压力大，精神压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状。另外，男性应酬多，嗜烟贪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，常常祸及肝脏，“脂肪肝”、“病毒性肝炎”等肝病便会暗中盯上你。现代医学则更加看重肝脏与健康乃至生命的关系，医学专家将肝脏誉为人体内的“化工厂”，三餐吃下的营养物质都须经过它的代谢处理，将其转变成具有生物活性的蛋白质、脂类和糖原，供给全身器官需要。如果肝脏出了问题，将累及全身乃至威逼生命。 那么，具体如何保护呢?健康专家送你6个“金点子”： [1] [2] [3] [4] [5] [6]