解读老年人下降血压的饮品有哪些

解读 老年人下降血压的饮品有哪些

菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最好。每次用3克左右泡茶饮用，逐日3次，对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

山楂茶：山查所含的成份可以助消化、扩大血管、下降血糖、下降血压。经常饮用山查茶，对医治高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法是：每天数次用鲜嫩山查果1～2枚泡茶饮用。

荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩大血管、清热利尿及降血压之效。用鲜荷叶半张洗净切碎，加适当的水，煮沸放凉后代茶饮用。

饮食频道小编提示：上面我们给大家介绍的三款茶都是可以助消化、扩大血管、下降血糖、下降血压,中医实践表明荷叶茶具有扩大血管、清热利尿及降血压之效。要了解更多的健康饮食知识，请关注饮食频道。