苦瓜能治好消渴吗？

苦瓜能治好消渴吗？

新疆石河子市沙土城子村宋双春258期20版赵霖教授的文章―――《计步器帮助医治糖尿病》，其中提到，“苦瓜切碎之后用开水焯，早餐时吃掉苦瓜，把煮苦瓜的水灌在瓶子里带出去漫步，每天走8000步，即6.5千米，走累了渴了就喝苦瓜水……坚持3个月后，各项指标都正常了。”我还在另外一张报纸上看到一篇文章说，苦瓜降糖的说法目前只是停留在民间偏方层次，没有科学研究可以证实苦瓜降糖。这样两篇观点相反的文章，把我搞胡涂了。

解放军总医院营养科赵霖教授，我曾有很详实的论述，读者不能片面地根据一句话、一段话来理解。

许多患者希望有一种药或是一种方法就能彻底医治糖尿病，这是不现实的。苦瓜对糖尿病的作用，在印度医学中有所记载，而且印度还有一个从苦瓜里面提取植物胰岛素的专利。但有些患者听说苦瓜对糖尿病有益，就整天吃苦瓜，而不再服药了，这类做法是不可取的。

糖尿病是一种生活方式病，对早期糖尿病人，最好的医治方法是要养成健康的生活方式和平衡膳食的习惯―――即“管住嘴，迈开腿”。之所以说苦瓜对糖尿病患者有益，并不是仅仅强调苦瓜的作用有多大，而是希望患者就此养成健康的生活方式。由于膳食结构“西化”、进食动物性食品过量，造成肥胖，从而致使胰岛素抵抗，或只是盲目地一味用药。而应当坚持平衡膳食，并接受健康的生活方式。

我想提示患者的是，苦瓜长时间吃，对健康肯定是有好处的，但绝不能完全代替药物。毫无疑问，膳食平衡与健康的生活方式对预防糖尿病是最重要的。