浅谈产后束腹的弊端

浅谈产后束腹的弊端_母婴频道

爱漂亮乃人之天性，不少年轻母亲尤其关注自己的体形变化，并以为产后束紧腹部，有助于体形的恢复。因而，在产前就提早准备好腹带、健美裤。

孩子一生下来，将自己从胯到腹牢牢裹住，以至于弯腰都十分困难。能下地活动时，便换上健美裤，牢牢地绷在身上，希望这样能使体形恢复如初。

正常情况下，女性盆腔内生殖器官由各种韧带及盆底支持组织保持其正常位置。在妊娠期，随着胎儿的生长发育，母体各个系统均会产生一系列适应性变化，而以生殖系统变化最大，尤其是子宫，其容积和重量分别增加至孕前18倍和20倍左右；固定子宫韧带也相应地变软、伸长。

分娩后，子宫开始复原，约在10天左右可降入骨盆内，但需6周才能恢复正常大小。而固定子宫的韧带，因孕期的过度舒展，比孕前略松弛。阴道及盆底支持组织，因分娩时的过度伸展、扩大及损伤，使其弹性下落不能完全恢复到产前状态，受孕子宫膨胀的影响，产后腹壁松弛，约需6－8周可渐恢复。

由上述情形看，正常产褥期裹腹，不但无助于恢复腹壁的紧张状态，反因腹压增加，而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下落，致使子宫下垂，子宫严重后倾后屈，阴道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改变，使盆腔血液活动不顺畅，抵抗力下落，易引发盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等各种妇科病，严重影响产妇健康。

由于妊娠的原因，孕妇机体代谢功能旺盛。除供给本身和胎儿所需外，还需蓄积5公斤左右的脂肪散布于胸、腹、臀部，为妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量，而更多是为哺乳准备的。这一脂肪并不会由于产褥期裹腹而很快消失。

要恢复体形，1是产后锻炼，多做抬腿运动、仰卧起坐等，可增强腹肌张力，而最重要的是哺乳。据法国科学家研究发现，蓄积在臀股部的脂肪几近是专为哺乳准备的，因此产后哺乳不但可增进子宫的复原，还有助于恢复体形。且母乳喂养对新生儿的生长发育大有益处。