宝宝睡觉的几种毛病姿式介绍

宝宝睡觉的几种错误姿式介绍_母婴频道

休息充分的儿童可能更有精力，更喜欢到室外顽耍，而不是躺在床上看电视。而疲倦的儿童情绪暴躁时，更容易找东西吃。同时，充足的睡眠可以增进体内调理食欲和葡萄糖代谢的激素的分泌;睡眠不足会影响体内碳水化合物代谢，导致葡萄糖耐量受损，同时使体重遭到影响。

可是，有几种错误睡法是你所不了解的哦!

毛病做法1：蒙睡——宝宝出汗多，原因何在?

主要见于冬春气温较低的季节，妈妈为让宝宝暖和，常将宝宝头部蒙在棉被下，这样做有两大危害：

被窝湿度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易引发“闷热综合症”，可致宝宝大汗淋漓，乃至产生虚脱。

可能引起呼吸困难，或窒息。宝宝睡觉时都应将头部露在被子外面，以防产生不测。

毛病做法二：陪睡——玩具陪睡?不宜提倡!

从宝宝1出生，就应积极鼓励他独自入眠，并养成习惯。即便是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点，即让婴儿独自睡觉可下降60%的突然死亡率。

另外，妈妈长时间陪睡，宝宝会出现一种“恋母”心理，到了幼儿园乃至上小学的年龄，与妈妈分离还会很困难，由此宝宝往后容易患学校恐怖症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利。

培养孩子独睡习惯一般从1岁开始，此年龄段的宝宝入眠较快，并已有了一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励宝宝独睡，宝宝较易接受。

毛病做法3：俯睡——俯睡会增加婴儿猝死的危险

国外专家已发现婴儿猝死综合症与睡眠姿式有关，特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。缘由在于小婴儿一般不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因此呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧;加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食品就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。

专家调查，宝宝最安全的睡姿是仰睡，此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了婴儿猝死。据统计，在美国自从推广了仰睡法后，曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下落，从每一年约死亡5000人下降到不足3000人，值得妈妈鉴戒。