怀孕第一周应做甚么

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怀孕是每个女人必经进程，是新生命的开始!在这重要的进程中，母亲应当如何照顾好自己和孕儿呢?下面介绍怀孕每天需知，希望能有所帮助!再此祝愿天下母亲都能顺利孕育出漂亮宝宝哦!

怀孕第1天　　孕前须知　　生育是爱的传递，是夫妻感情的发展。从期待妊娠到实现生育，是夫妻真挚相爱的进程。

逐日胎教　从现在起，你就应当学习有关胎教方面知识。对胎教，自古以来有着各种各样的认识，现代教育学家、心理学家和医学家努力将它建立在科学的基础上研究。认为母爱对胎儿是非常重要的。准妈妈保健　有些药物在孕前孕后是不能吃的，绝大多数抗生素类药物都经胎盘到胎儿体内。已明确对胎儿有较大危害的抗生素有卡那霉素、链霉素、四环素、氯霉素。抗病毒药还没有用药后致畸的报导。饮食营养　叶酸是一种维生素，它对红细胞分裂、生长，核酸的合成具有重要作用，是人体的必需物资。科学家发现，孕妇缺少叶酸，可致使胎儿产生神经管畸形，如常见的无脑畸形和脊柱裂等。新生儿的唇腭裂畸形及先天性心脏病，也与叶酸缺少有关。孕期妇女生理心理上有很多变化，生活上要有相应的调适，宝宝的发育与你息息相关。为了你的健康和宝宝的成长，你需要学习很多知识，请从今天开始吧。

怀孕 第2天　　孕前须知　　计划怀孕后夫妻双方都要加强营养，精力充沛，为优生打下坚实的基础。注意饮食要全面均衡，避免被污染的食品，少近烟酒和咖啡。准妈妈保健　　抗结核药异烟肼、利福平、乙胺丁醇3药都可透过胎盘屏障，长期服用应注意。抗寄生虫药奎宁对胎儿有多种毒性，可引起第八对脑神经伤害、流产、死胎等，大剂量可引发脑积水、先天性心脏病、四肢畸形等。灭滴灵及其代谢产物对细胞有诱变作用，孕初期应避免使用，中晚期应慎用。　饮食营养　　体质较弱的妇女可在孕前进补，增强体质，为妊娠做好准备。药补不如食补。食补平和、方便而又有效。对脾胃较衰弱的，可多食山药、莲子、薏米、白扁豆等以补脾胃。血虚、贫血的妇女，可多食红枣、枸杞、红小豆、动物血、肝，补气补血。对易疲劳、易感冒者，可加用黄芪、人参、西洋参等。肾虚者，痛经、腰痛，可多吃桂园肉、核桃、猪腰等。　逐日胎教　　托马斯·伯尼认为，不管父亲还是母亲，如果能够对胎儿进行科学的胎教，就是为未来孩子的幸福做出了极大的贡献。

怀孕第3天　　夫妻不论哪一方生病，都不要在此时怀孕。病中身体虚弱，情绪不稳定，可使胎儿先天不足。　　　　准妈妈保健　　妊娠期经常使用药物对胎儿的影响：抗肿瘤药物抑制细胞快速分裂，而胎儿的细胞有快速分裂的特点，因此，这些药物是致畸的物资，要制止使用。为了医治的需要应权衡利弊。逐日胎教　　过去人们认为胎儿处于被动状态，没有任何精神和感情活动。而现代认为，胎儿有看、听和感觉的能力，能够理解母亲的思想和感情，胎儿在妊娠6个月之前，就有了积极神经活动的能力。经过实验可以发现，6个月之前的胎儿的反应，大部分是躯体上的，这时候的大脑尚未成熟到将母亲的情感转换为情绪的程度。　　饮食营养　　怀孕前可用饮食调理，如韭菜粥：新鲜韭菜30~60克，粳米100克，可加盐少量。韭菜洗净切细，先煮粥，加入韭菜、盐再煮。韭菜健脾胃补肾，有益于受孕。怀孕第4天　　孕前须知　　妇女得了感染性疾病或慢性疾病，如肝炎、肺结核、性病、心脏病、糖尿病、精神病、甲亢、肾炎、高血压等疾病，应请医生检查后决定是不是可以妊娠。　　逐日胎教　　古人认为，男女交合如在“时和蔼爽，情思清宁，精神闲裕”下进行，得子便“聪明贤明”。这1“等号”虽不一定成立，但它提出了一个让人们关注的问题：即为了优生，受孕的日子应当选择好，不但要刻意营建温馨浪漫的情调，而且必须全身心肠“投入”。　　准妈妈保健　　镇静催眠药：长时间使用鲁米那，可引发新生儿肝功能障碍，凝血酶原过低，易

出血等。临产前使用过量，可使新生儿呈抑制状态，速可眠、水合氯醛、溴化物等在产前使用均能对新生儿产生不同程度的抑制。　饮食营养　　怀孕前可用饮食调理：圆鱼汤：圆鱼1只，猪脊髓120克，作料少许。将圆鱼杀好洗净，与脊髓加水旺火同煮，煮烂为止。补中益气，滋阴，宜于孕前服用。

怀孕第5天　　孕前须知　　情绪不好时不能怀孕。情绪不好会致使生理功能、身体质量和健康状况的改变。夫妻生活、工作不顺利，心情极不好的状态下暂不宜妊娠。　　逐日胎教　　当夫妻双方经过舒缓的前嬉，到达神气和谐，方方面面都十分协调时，让欲罢不能的激情化为最原始的冲动。在性生活时，夫妻双方都要有好的意念，把自己的欲望转化为具体的形象，想象着花园中有无数的外来鲜花热烈地开放，想象着自由的鸟儿一路高歌飞翔，想象着一名可爱的小天使沐雨而临，让你们的灵魂在豪情与想象中同声歌唱。　　准妈妈保健　　安定药：孕妇长期使用冬眠灵、眠尔通、利眠宁、安定，对胎儿可有影响或有致畸可能。其他如奋乃近、泰尔登、三氟拉嗪、氟奋乃近均未见明显致畸作用。　　饮食营养　　怀孕前可用饮食调理：红白豆腐：猪血100克，豆腐100克，作料少量。将猪血豆腐切快，放入开水中余一下，将油锅烧七成热，下猪血、豆腐，葱、姜、盐、料酒翻炒。动物血中含铁较多。养血补血，适于血虚者服用。　　红糖山药：先将山药切块，煮熟，捞出，入凉水浸泡。红糖溶化加清水，烧开，过滤，晾凉，把山药控干放入碗中，浇上红糖汁便可。本菜合适受孕前食用，山药补肾，强身，补气益精，可夫妻同食。

怀孕第6天　孕前须知　　夫妻从事与有毒有害、高温、放射线及辐射物资有关的工作，暂不宜妊娠，离开一段时间后再怀孕。　　准妈妈保健　　针痛药：杜冷丁的代谢产物可对新生儿的呼吸造成抑制。母亲对海洛因成瘾，胎儿可产生戒断综合征，此药不致畸，但可导致发育缓慢。针痛新及美散痛都可造成新生儿戒断综合征。　　逐日胎教　　带着美好的欲望与充分的豪情进入“角色”，使受孕瞬间尽量地争取同时到达美好的极限--性高潮，从而极大限度地发挥各自的潜能，这便是胎教的开始。　　饮食营养　　怀孕前可用饮食调理：抓炒腰花：猪(羊)腰300克，作料少量。将腰子洗净，片成两片，裹上淀粉，放入五成热油锅，翻炒，加酱油、料酒、糖、盐、葱、姜等出锅即可。腰子可补肾气，适于孕前食用。

怀孕第7天　　每日胎教　　传统胎养学说的内容，主要记载在历代妇科与儿科的书籍中，如《千金方》中称“养胎”，《妇人良方》中称“胎教”，《产孕集》中称“养孕”，而一些儿科专书，如《育婴家秘》中称“护胎”等。所用名称虽有不同，但在保证孕妇健康，使胎儿能正常生长发育，避免孕期中各种不利因素，避免流产、死胎、畸形等方面，基本思想是一致的。　　准妈妈保健　　解热镇痛药：大剂量阿司匹林可致胎儿畸形，还可造成出血偏向，水杨酸钠可致流产、死胎、新生儿出血等，致畸作用不强。消炎痛可使胎儿动脉导管早闭，引发肺部动脉高压，伤害肾功能，导致尿液的生成减少。　　饮食营养　　怀孕前可用饮食调理：1品山药。山药500克，面粉150克，果仁、蜜饯、蜂蜜、糖适当。将山药蒸熟去皮，加面粉揉成面团，做成圆饼放盘中，上面摆果仁蜜饯等，再蒸30分钟。将糖、蜂蜜、淀粉调稠汁，烧开，浇在上面便可。山药补肾气，可孕前食用。　　建议夫妻双方每人每天摄入牛奶或豆浆250克、肉150~200克、鸡蛋1~2个、豆制品100~150克、新鲜蔬菜水果最少500克、硬果类食品50克。

以上的相关介绍即为怀孕后第一周每天应当注意的事项，我们的准妈妈为了自己健康的宝宝就马上行动吧!