六个月的宝宝能吃什么 六个月宝宝吃啥好

2015-03-25 14:53马苏鄂

宝宝是生命的开端，这时候是需要人们好好呵护的，六个月的宝宝，已经稍微大了一些，那么各位新妈妈们知道这时候宝宝能吃些什么吗，怎么吃才对宝宝最为有营养，如果还不是很了解的话，小编就为各位新妈妈详细的介绍一些六个月的宝宝能吃什么。　　目录　　1、六个月的宝宝能吃什么 2、六个月的宝宝能吃什么水果　　3、六个月的宝宝能吃什么辅食 4、六个月的宝宝能吃什么粥　　5、六个月的宝宝能吃什么蔬菜 6、六个月的宝宝能吃什么饭　　7、六个月的宝宝能吃什么会长更高呢 8、六个月的宝宝能吃什么鱼　　六个月的宝宝能吃什么　　六个月的宝宝，虽然建议仍以母乳为主，但母乳已经难以满足宝宝对于营养的需求。这时就需要适量的加些铺食。　　不仅为了加强营养，同时也为宝宝早日断奶，做好铺垫。下面小编介绍下，六个月的宝宝能吃什么。　　面食方面　　面糊，烂面条，对于刚开始长牙的小宝宝，是不错的选择。　　易消化，而且面食中，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，粗粮也有一定的通便作用。　　粥类　　小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类，对六个月的宝宝，有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用。　　六个月的宝宝的肠胃，还是非常脆弱的。喝点粥，尤其熬出粥油的粥，对于宝宝肠胃，会有很好的保护功效。　　水果泥　　虽然六个月的宝宝，还不足以独立吃一些水果，但经过处理的水果泥，还是非常适合宝宝食用的。　　但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果。反季水果，在储存和种植方面，都会采用一些非常规手段。　　蔬菜　　蔬菜类，像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式。方便宝宝食用。　　其他的蔬菜，可以给宝宝食用菜汤。菜汤中的营养成分，并不比蔬菜所含的营养，低多少。　　鱼类　　六个月的宝宝，可以食用一些，柔嫩，刺少的鱼类。例如鳕鱼，龙利鱼等等。　　鱼不仅含有丰富的完全蛋白质、无机盐、维生素，同时含有丰富的磷、钙、铁等无机盐。　　对于长身体的宝宝而言，是不可缺少的铺食。　　1、蛋黄泥　　食材：鸡蛋1个。　　做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。　　最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。　　营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。