六个月的宝宝能吃什么 六个月宝宝吃啥好
2015-03-25 14:53马苏鄂
宝宝是生命的开端,这时候是需要人们好好呵护的,六个月的宝宝,已经稍微大了一些,那么各位新妈妈们知道这时候宝宝能吃些什么吗,怎么吃才对宝宝最为有营养,如果还不是很了解的话,小编就为各位新妈妈详细的介绍一些六个月的宝宝能吃什么。 目录 1、六个月的宝宝能吃什么 2、六个月的宝宝能吃什么水果 3、六个月的宝宝能吃什么辅食 4、六个月的宝宝能吃什么粥 5、六个月的宝宝能吃什么蔬菜 6、六个月的宝宝能吃什么饭 7、六个月的宝宝能吃什么会长更高呢 8、六个月的宝宝能吃什么鱼 六个月的宝宝能吃什么 六个月的宝宝,虽然建议仍以母乳为主,但母乳已经难以满足宝宝对于营养的需求。这时就需要适量的加些铺食。 不仅为了加强营养,同时也为宝宝早日断奶,做好铺垫。下面小编介绍下,六个月的宝宝能吃什么。 面食方面 面糊,烂面条,对于刚开始长牙的小宝宝,是不错的选择。 易消化,而且面食中,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,粗粮也有一定的通便作用。 粥类 小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类,对六个月的宝宝,有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用。 六个月的宝宝的肠胃,还是非常脆弱的。喝点粥,尤其熬出粥油的粥,对于宝宝肠胃,会有很好的保护功效。 水果泥 虽然六个月的宝宝,还不足以独立吃一些水果,但经过处理的水果泥,还是非常适合宝宝食用的。 但是要注意,不要吃反季水果和寒性水果。反季水果,在储存和种植方面,都会采用一些非常规手段。 蔬菜 蔬菜类,像土豆,也完全可以做成土豆泥的形式。方便宝宝食用。 其他的蔬菜,可以给宝宝食用菜汤。菜汤中的营养成分,并不比蔬菜所含的营养,低多少。 鱼类 六个月的宝宝,可以食用一些,柔嫩,刺少的鱼类。例如鳕鱼,龙利鱼等等。 鱼不仅含有丰富的完全蛋白质、无机盐、维生素,同时含有丰富的磷、钙、铁等无机盐。 对于长身体的宝宝而言,是不可缺少的铺食。 1、蛋黄泥 食材:鸡蛋1个。 做法:将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。 最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。 营养提示:蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
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