做好这些“提早”再怀孕

做好这些“提早”再怀孕_母婴频道

为了让你的身体以最好的状态迎接新生命，我们给你制定了一个一年期的受孕计划。不要太紧张，不会很麻烦，只要依照我们的时间表调剂一下日程安排，受孕的进程就可以开始了。

有人会觉得一年的时间太漫长，准备怀孕也有那么多的事情要做？每个人的情况不同，你可以针对自己的情况，循序渐进地渐渐进入准备怀孕的阶段。

提早1年开始记录体温变化

根据体温的变化周期，你可以更好地掌握自己的生理周期。

提早1年做一次全面的身体检查

包括检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等；如果家里有宠物的，还要进行特殊病原体的检测（弓形体、、病毒等）；另外，还有毒的检测。如果发现得了某些妇科病，尤其是性传播疾病，和牙周疾病应当及时医治。

提早11个月注射疫苗

我国目前还没有专为女性设计的怀孕免疫计划。但是专家建议有两种疫苗最好能打：一是风疹疫苗，另一个是乙肝疫苗。